La liste des activités offertes au Parcours Gouin est très variée! Chaque programmation saisonnière saura combler vos envies du moment! Que ce soit d’environnement, de sports et loisirs, de culture ou d’histoire, tous nos sujets sauront piquer votre curiosité!
À moins d’avis contraire, toutes les activités ont lieu au pavillon d’accueil. Merci de bien valider le lieu de votre activité avant de vous déplacer.
Les inscriptions sont faites via la plateforme en ligne Réservotron et ouvrent au cours du mois précédent celui de l’activité.
Vous avez fait une activité au Parcours Gouin? Nous vous serions reconnaissants de bien vouloir remplir notre petite enquête de satisfaction.
Légende
Renseignements : 514 872-6196 514 872-6196 ou en écrivant au parcoursgouin@guepe.qc.ca
Vos activités hebdomadaires
Du 6 janvier au 17 mars
Tai-chiSurya Montréal
Les mardis
Du 9 janvier au 12 mars
10 h à 11 h
Reconnectez-vous avec votre corps et retrouvez un équilibre physique, énergétique et émotionnel grâce à des mouvements lents venant de la gymnastique chinoise.
Capacité d’accueil limitée à 25 personnes, priorité par ordre d’arrivée.
Crédit de photo : Surya Montréal
Yoga postnatalPOP Spirit
Les jeudis
Du 11 janvier au 14 mars
10 h 30 à 11 h 30
Découvrez une classe de yoga proposant des postures incluant maman et bébé dans un cadre à la fois ludique et accessible.
Réserver (dès le 15 décembre)
Après-midi tricotLes Tricoteuses du Quartier
Les jeudis
Du 11 janvier au 14 mars
13 h à 15 h
Profitez de la présence d’une experte pour apprendre les rudiments du tricot et du crochet. Tout le monde s’amuse et y trouve son compte!
Du matériel sera disponible sur place pour les débutant.e.s. Pour les gros projets, merci d’amener votre propre matériel!
Crédit de photo : GUEPE
Initiation au ski de fond en famille*GUEPE
Les samedis
Du 6 janvier au 18 février
8 h 30 à 9 h 30
Développez une technique adéquate et sécuritaire et apprenez les techniques de base du ski de fond dans un environnement récréatif, ludique et dynamique. Pour les 6 ans et plus.
Lieu : parc Raimbault
Réserver (possible un maximum de 14 jours avant le cours)
Crédit de photo : GUEPE
Matinées natureGUEPE
Les samedis
6 et 20 janvier, 3 février,
2 et 16 mars
10 h à 10 h 30 (3 à 5 ans)
11 h à 12 h (6 à 10 ans)
Consultez notre calendrier pour tout connaître sur les thématiques des prochaines semaines!
Réserver – 3 à 5 ans
Réserver – 6 à 10 ans
Crédit de photo : GUEPE
Initiation au ski de fond pour adolescentes*GUEPE
Les samedis
Du 6 janvier au 18 février
10 h 45 à 11 h 45
Développez une technique adéquate et sécuritaire et apprenez les techniques de base du ski de fond dans un environnement récréatif, ludique et dynamique. Pour les 13 à 17 ans.
Lieu : parc Raimbault
Réserver (possible un maximum de 14 jours avant le cours)
Prêt d’équipement hivernal*GUEPE
Les samedis et dimanches
Du 6 janvier au 18 février*
12 h à 16 h
Rejoignez GUEPE au parc Raimbault toutes les fins de semaine pour emprunter de l’équipement – raquettes et ski de fond – et boire du chocolat chaud gratuitement. Parfait pour toute la famille!
Lieu : parc Raimbault
*Sauf les 20 et 21 janvier
Crédit de photo : GUEPE
Initiation au ski de fond pour adultes*GUEPE
Les dimanches
Du 7 janvier au 18 février
8 h 30 à 9 h 30
Développez une technique adéquate et sécuritaire et apprenez les techniques de base du ski de fond dans un environnement récréatif, ludique et dynamique. Pour 14 ans et plus.
Lieu : parc Raimbault
Réserver (possible un maximum de 14 jours avant le cours)
Crédit de photo : GUEPE
Yoga neigePOP Spirit
Les dimanches
Du 7 janvier au 17 mars
10 h 15 à 11 h
Rien de mieux qu’une séance de yoga en nature pour commencer la journée du bon pied! Si la température extérieure est inférieure à -20℃, l’activité aura lieu au deuxième étage du pavillon d’accueil et pourra accueillir un maximum de 25 personnes.
Crédit de photo : POP Spirit
Initiation au ski de fond pour aîné.e.s*GUEPE
Les dimanches
Du 7 janvier au 18 février
10 h 45 à 11 h 45
Développez une technique adéquate et sécuritaire et apprenez les techniques de base du ski de fond dans un environnement récréatif, ludique et dynamique. Pour 55 ans et plus.
Lieu : parc Raimbault
Réserver (possible un maximum de 14 jours avant le cours)
Visites guidéesGUEPE
Les dimanches
Du 7 janvier au 17 mars
11 h à 12 h
Profitez des visites guidées du pavillon d’accueil du Parcours Gouin, le tout premier bâtiment à consommation énergétique nette zéro à Montréal, pour découvrir les technologies vertes qui le composent.
Crédit de photo : Vincent L’Écuyer
*Ces activités vous sont offertes gratuitement dans le cadre de PARC ACTIF, un programme propulsé par Sport et Loisir de l’île de Montréal (SLIM) et réalisé grâce à la contribution financière du ministère de l’Éducation, en collaboration avec GUEPE et l’arrondissement d’Ahuntsic-Cartierville. Rendez-vous au parc Raimbault pour en profiter!
Pour connaître les activités de nos différents volets d’animation, consultez les pages suivantes :
Renseignements : 514 872-6196 514 872-6196 ou en écrivant au parcoursgouin@guepe.qc.ca
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