La liste des activités offertes au Parcours Gouin est très variée! Chaque programmation saisonnière saura combler vos envies du moment! Que ce soit d’environnement, de sports et loisirs, de culture ou d’histoire, tous nos sujets sauront piquer votre curiosité!
À moins d’avis contraire, toutes les activités ont lieu au pavillon d’accueil. Merci beaucoup de bien valider le lieu de votre activité avant de vous déplacer.
Légende
Volet sports et loisirs
Volet environnement
Volet histoire et culture
Inscription obligatoire
Inscriptions et renseignements: 514 872-6196 514 872-6196 ou en écrivant au parcoursgouin@guepe.qc.ca
Vos activités hebdomadaires
Zumba en plein airDavid Herrera
Les samedis
13 h à 14 h 30
Du 21 septembre au 14 décembre
Déhanchez-vous au rythme de la musique latine! Un bon exercice pour adopter de saines habitudes de vie!
Danse en ligne
Les mercredis
17 h 30 à 19 h
Du 25 septembre au 13 novembre
Un pas devant, deux pas derrière! Les uns aux côtés des autres, apprenez les rudiments de la danse en ligne.
Yoga tonique*POP Spirit
Les dimanches
10 h 30 à 11 h 30
Du 22 septembre au 15 décembre
Rien de mieux qu’une séance de yoga en nature pour commencer ou terminer la journée du bon pied.
*Le cours se déroule derrière le pavillon d’accueil du Parcours Gouin.
Qi-GongÊtre Qi-Qong
Les jeudis
18 h à 19 h
Du 21 septembre au 31 octobre
Les jeudis
16 h à 17 h
Du 1er novembre au 14 décembre
Apprenez à mieux profiter de la vie grâce au Qi-Gong, une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration.
Visites guidées du pavillon d’accueilGUEPE
Les dimanches
Départ à 13 h
Profitez des visites guidées du pavillon d’accueil du Parcours Gouin, le tout premier bâtiment à consommation énergétique nette zéro à Montréal, pour découvrir les multiples technologies vertes qui le composent. La durée des visites est d’environ 45 minutes.
Vos activités bimensuelles
Les samedis natureGUEPE
Un samedi sur deux
Du 28 septembre au 7 décembre
14 h à 16 h
28 septembre : Zoom sur les bestioles
12 octobre : L’automne, une saison colorée
26 octobre : Mystères et Halloween
9 novembre : Aventures en forêt
23 novembre : Bestioles à l’abri
7 décembre : La nature se pratique à l’hiver
Vos activités ponctuelles
Changer le monde une conserve à la foisSolon et co-po
Inscription obligatoire
21 septembre|10 h à 12 h 30
Apprenez les rudiments de la mise en conserve artisanale et faites connaissance avec co-po, les conserves soutenues par la communauté.
Coût : 5 $ par personne
Réserver sa place!
Partir à l’aventure du Parcours Gouinkumulus
Inscription obligatoire
22 septembre|10 h 30 à 12 h
Participez à un jeu exploratoire dont l’objectif sera d’observer et de découvrir le cadre naturel aux alentours du Pavillon d’accueil du Parcours Gouin. Débutant par un parcours, cette activité familiale se poursuit par une activité artistique au sein de laquelle les enfants rassembleront leurs souvenirs.
Réserver sa place!
Initiation à la CallisthénieCalistation Canada
5 octobre|12 h à 16 h
Initiez-vous à la callisthénie, une nouvelle tendance en entraînement. Un mélange de gymnastique, de yoga et de musculation vous attend!
De 12 ans à 77 ans!
Cardio FIT Famille
Cardio plein air
Inscription obligatoire
12 octobre|13 h et 13 h 45
Prêchez par l’exemple! Venez bouger avec vos enfants de 6 ans et plus. Essayez le Cardio-F.i.t. Famille! Un entraînement sur place motivant pour votre enfant que pour vous. Chacun travaille à son rythme!
Lieu : Pavillon d’accueil du Parcours Gouin
Réserver sa place pour le 12 octobre!
À la vélo-découverte du Boulevard GouinGUEPE
Inscription obligatoire
12 octobre|10 h à 12 h
Cette promenade en vélo est l’occasion d’en apprendre un peu plus sur l’histoire des anciens villages d’Ahuntsic-Cartierville.
Départ: Parc de Beauséjour (6891, boulevard Gouin Ouest)
Arrivée: Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation
Réserver sa place!
Soirée de danses câllées d’automneEspace Trad et l’École des arts de la Veillée
18 octobre|19 h à 21 h
Tout le monde en place pour un set! Initiez-vous aux danses de tradition québécoise: sets carrées, bastringue et contredanses.
Terrain d’aventure éphémèreLe lion et la souris
19 octobre|13 h à 16 h
Les terrains d’aventure éphémère priorisent le jeu libre mené par l’enfant. Des objets quotidiens et recyclés sont mis à leur disposition pour qu’ils les utilisent pour explorer, expérimenter et créer.
Pour les 5 à 10 ans
Fête de l’Halloween: On danse!Espace TRAD
Inscription obligatoire
2 novembre|13 h 30 à 14 h 30
Initiez-vous à la danse traditionnelle québécoise sous le thème de l’Halloween: rondes chantées, contredanses, sets carrées, queue du loup. Les enfants et parents sont invéts à arriver constumés.
Pour les 5 à 10 ans
Réserver sa place!
Cardio FIT FamilleGUEPE
Inscription obligatoire16 novembre|13 h à 13 h 45
Essayez le Cardio-F.i.t. Famille! Un entraînement sur place motivant pour votre enfant que pour vous. Chacun travaille à son rythme!
Lieu: Pavillon d’accueil du Parcours Gouin
Réserver sa place pour le 16 novembre!
Soirée création et vin à la mainLézard créatif
Inscription obligatoire
28 novembre|18 h 30 à 20 h 30
À vos aquarelles! Réalisez des cartes sur le thème de Noël et découvrez la technique de l’aquarelle. Un verre de vin vous sera servi!
Coût : 7 $ par personne
Réserver sa place!
Atelier pour enfants d’initiation à la fibreLes tricoteuses du quartier
Inscription obligatoire
30 novembre|10 h à 12 h
Au Coin Marmaille, tout est permis! On s’initie à la fibre tout en douceur et en couleurs grâce à cet atelier d’initiation à la fibre et au tricot.
Pour les enfants de 5 à 10 ans accompagnés de leur parent.
Réserver sa place!
Atelier de tricot pour adultes
Les tricoteuses du quartier
Inscription obligatoire
30 novembre|13 h à 16 h
Initiez-vous au tricot avec les techniques de bases qui vous seront montrés et repartez avec votre tricot!
Coût : 5 $ par personne
Réserver sa place!
Confection d’une couronne de Noël pour enfantAtelier végétal
Inscription obligatoire
7 décembre|10 h à 11 h
Confectionnez votre propre couronne de Noël tout en apprenant davantage sur la biologie des végétaux ! Tout le matériel est fourni et les enfants repartent avec leur couronne.
Pour les 5 à 10 ans
Réserver sa place!
Spectacle « Le traîneau du Père Noël »Tortue berlue
Inscription obligatoire
14 décembre|11 h à 11 h 45
Venez rencontrer les personnages de Lutin Lune et le renne Rouflon qui tenteront de retrouver le traîneau du Père Noël et ses rennes volants qui ont été enlevés. Parviendront-ils à sauver Noël?
Réserver sa place!
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