Activités


La liste des activités offertes au Parcours Gouin est très variée! Chaque programmation saisonnière saura combler vos envies du moment! Que ce soit d’environnement, de sports et loisirs, de culture ou d’histoire, tous nos sujets sauront piquer votre curiosité!

À moins d’avis contraire, toutes les activités ont lieu au pavillon d’accueil. Merci beaucoup de bien valider le lieu de votre activité avant de vous déplacer.

Légende

  • Volet sports et loisirs
  • Volet environnement
  • Volet histoire et culture
  • inscription obligatoireInscription obligatoire

Inscriptions et renseignements: 514 872-6196 514 872-6196 ou en écrivant au parcoursgouin@guepe.qc.ca

 

Vos activités hebdomadaires

Zumba en plein airDavid Herrera

Source : GUEPE

Les samedis
13 h à 14 h 30
Du 21 septembre au 14 décembre

Déhanchez-vous au rythme de la musique latine! Un bon exercice pour adopter de saines habitudes de vie!

Danse en ligne

Les mercredis
17 h 30 à 19 h
Du 25 septembre au 13 novembre

Un pas devant, deux pas derrière! Les uns aux côtés des autres, apprenez les rudiments de la danse en ligne.

Yoga tonique*POP Spirit

Source : POP Spirit

Les dimanches
10 h 30 à 11 h 30
Du 22 septembre au 15 décembre

 
Rien de mieux qu’une séance de yoga en nature pour commencer ou terminer la journée du bon pied.
 
*Le cours se déroule derrière le pavillon d’accueil du Parcours Gouin.

Qi-GongÊtre Qi-Qong

Les jeudis
18 h à 19 h
Du 21 septembre au 31 octobre

Les jeudis
16 h à 17 h
Du 1er novembre au 14 décembre

Apprenez à mieux profiter de la vie grâce au Qi-Gong, une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration.

Visites guidées du pavillon d’accueilGUEPE

Les dimanches
Départ à 13 h

Profitez des visites guidées du pavillon d’accueil du Parcours Gouin, le tout premier bâtiment à consommation énergétique nette zéro à Montréal, pour découvrir les multiples technologies vertes qui le composent. La durée des visites est d’environ 45 minutes.

Vos activités bimensuelles

Les samedis natureGUEPE

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Un samedi sur deux
Du 28 septembre au 7 décembre
14 h à 16 h

28 septembre : Zoom sur les bestioles
12 octobre : L’automne, une saison colorée
26 octobre : Mystères et Halloween : La ville est aux oiseaux
9 novembre : Aventures en forêt
23 novembre : Bestioles à l’abri
7 décembre : La nature se pratique à l’hiver

Vos activités ponctuelles

Changer le monde une conserve à la foisSolon et co-po

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21 septembre|10 h à 12 h 30

Apprenez les rudiments de la mise en conserve artisanale et faites connaissance avec co-po, les conserves soutenues par la communauté.
 
Coût : 5 $ par personne
 
Réserver sa place!

Partir à l’aventure du Parcours Gouinkumulus

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22 septembre|10 h 30 à 12 h

Participez à un jeu exploratoire dont l’objectif sera d’observer et de découvrir le cadre naturel aux alentours du Pavillon d’accueil du Parcours Gouin. Débutant par un parcours, cette activité familiale se poursuit par une activité artistique au sein de laquelle les enfants rassembleront leurs souvenirs.
 
Réserver sa place!

Initiation à la CallisthénieCalistation Canada

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5 octobre|12 h à 16 h

Initiez-vous à la callisthénie, une nouvelle tendance en entraînement. Un mélange de gymnastique, de yoga et de musculation vous attend!
 
De 12 ans à 77 ans!

Cardio FIT Famille
Cardio plein air

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12 octobre|13 h et 13 h 45

Prêchez par l’exemple! Venez bouger avec vos enfants de 6 ans et plus. Essayez le Cardio-F.i.t. Famille! Un entraînement sur place motivant pour votre enfant que pour vous. Chacun travaille à son rythme!
 
Lieu : Parc Nicolas-Viel
 
Réserver sa place pour le 12 octobre!

À la vélo-découverte du Boulevard GouinGUEPE

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12 octobre|10 h à 12 h

Cette promenade en vélo est l’occasion d’en apprendre un peu plus sur l’histoire des anciens villages d’Ahuntsic-Cartierville.
 
Départ: Parc de Beauséjour (6891, boulevard Gouin Ouest)
Arrivée: Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation
 
Réserver sa place!

Soirée de danses câllées d’automneEspace Trad et l’École des arts de la Veillée

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18 octobre|19 h à 21 h

Tout le monde en place pour un set! Initiez-vous aux danses de tradition québécoise: sets carrées, bastringue et contredanses.

Terrain d’aventure éphémèreLe lion et la souris

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19 octobre|13 h à 16 h

Les terrains d’aventure éphémère priorisent le jeu libre mené par l’enfant. Des objets quotidiens et recyclés sont mis à leur disposition pour qu’ils les utilisent pour explorer, expérimenter et créer.
 
Pour les 5 à 10 ans

Fête de l’Halloween: On danse!Espace TRAD

inscription obligatoireInscription obligatoire
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2 novembre|13 h 30 à 14 h 30

Initiez-vous à la danse traditionnelle québécoise sous le thème de l’Halloween: rondes chantées, contredanses, sets carrées, queue du loup. Les enfants et parents sont invéts à arriver constumés.
 
Pour les 5 à 10 ans
 
Réserver sa place!

Cardio FIT FamilleGUEPE

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16 novembre|13 h à 13 h 45

Essayez le Cardio-F.i.t. Famille! Un entraînement sur place motivant pour votre enfant que pour vous. Chacun travaille à son rythme!
 
Lieu: Parc Nicolas-Viel
 
Réserver sa place pour le 16 novembre!

Soirée création et vin à la mainLézard créatif

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28 novembre|18 h 30 à 20 h 30

À vos aquarelles! Réalisez des cartes sur le thème de Noël et découvrez la technique de l’aquarelle. Un verre de vin vous sera servi!
 
Coût : 7 $ par personne
 
Réserver sa place!

Atelier pour enfants d’initiation à la fibreLes tricoteuses du quartier

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30 novembre|10 h à 12 h

Au Coin Marmaille, tout est permis! On s’initie à la fibre tout en douceur et en couleurs grâce à cet atelier d’initiation à la fibre et au tricot.
 
Pour les enfants de 5 à 10 ans accompagnés de leur parent.
 
Réserver sa place!

Atelier de tricot pour adultes
Les tricoteuses du quartier

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30 novembre|13 h à 16 h

Initiez-vous au tricot avec les techniques de bases qui vous seront montrés et repartez avec votre tricot!
 
Coût : 5 $ par personne
 
Réserver sa place!

Confection d’une couronne de Noël pour enfantAtelier végétal

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7 décembre|10 h à 11 h

Confectionnez votre propre couronne de Noël tout en apprenant davantage sur la biologie des végétaux ! Tout le matériel est fourni et les enfants repartent avec leur couronne.
 
Pour les 5 à 10 ans
 
Réserver sa place!

Spectacle « Le traîneau du Père Noël »Tortue berlue

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14 décembre|11 h à 11 h 45

Venez rencontrer les personnages de Lutin Lune et le renne Rouflon qui tenteront de retrouver le traîneau du Père Noël et ses rennes volants qui ont été enlevés. Parviendront-ils à sauver Noël?
 
Réserver sa place!

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