La liste des activités offertes au Parcours Gouin est très variée! Chaque programmation saisonnière saura combler vos envies du moment! Que ce soit d’environnement, de sports et loisirs, de culture ou d’histoire, tous nos sujets sauront piquer votre curiosité!
À moins d’avis contraire, toutes les activités ont lieu au pavillon d’accueil. Merci beaucoup de bien valider le lieu de votre activité avant de vous déplacer.
Légende
Inscriptions et renseignements: 514 872-6196 514 872-6196 ou en écrivant au parcoursgouin@guepe.qc.ca
Vos activités hebdomadaires
Yoga postnatalPOP Spirit
Les jeudis
10 h 30 à 11 h 30
Du 9 janvier au 19 mars
Découvrez de nouvelles postures incluant maman et bébé dans un cadre à la fois accueillant et paisible. Entre mouvement et détente, renforcez vos muscles posturaux et offrez à bébé massages et postures assistés.
Après-midi zenLes Tricoteuses du quartier
Les jeudis
13 h 30 à 15 h
Du 9 janvier au 19 mars
Profitez de la présence d’une experte pour apprendre les rudiments du tricot et du crochet. Tout le monde s’amuse et y trouve son compte !
Avant-midi Tai-chi*Surya-Montréal
Les samedis
10 h 30 à 11 h 30
Du 11 janvier au 21 mars
Reconnectez-vous avec votre corps et retrouvez un équilibre physique, énergétique et émotionnel en mettant en pratique des mouvements lents venant de la gymnastique chinoise.
*Capacité d’accueil limitée à 40 participants. Premier arrivé, premier servi!
Yoga neigePOP Spirit
Les dimanches
10 h 30 à 11 h 30
Du 12 janvier au 22 mars
Rien de mieux qu’une séance de yoga en pleine nature pour commencer la journée du bon pied!
*Si la température extérieure est inférieure à -20℃, l’activité aura lieu au deuxième étage du pavillon d’accueil et pourra accueillir un maximum de 40 personnes. Premier arrivé, premier servi!
Visites guidées du pavillon d’accueilGUEPE
Les dimanches
Départ à 13 h
Pénétrez dans le tout premier bâtiment à consommation énergétique nette zéro à Montréal et apprenez-en plus sur les technologies vertes qui le composent. La durée des visites est d’environ 45 minutes.
Vos activités bimensuelles
Les samedis natureGUEPE
Un samedi sur deux
14 h à 16 h
18 janvier – Chasse aux empreintes
1 février – Olympiades hivernales
15 février – Nos animaux en hiver
29 février – Érable enchanté, bec sucré
14 mars – Survie en forêt
Contes autour du feuGUEPE
Un samedi sur deux
14 h à 16 h
11 janvier – Conte à saveur environnementale
25 janvier – Conte à saveur environnementale
8 février – Conte à saveur historique
22 février – Conte spécial pour la fête d’hiver
7 mars – Conte à saveur historique
21 mars – Conte à saveur environnementale
Vos activités ponctuelles
Changer le monde , changer notre rapport au mondeÉpicerie Loco
9 janvier|19 h à 20 h 30
Laissez-vous immerger au coeur d’une pièce de théâtre immersive et explorez le rapport à la nature et l’impact de l’agriculture industrielle sur la nature et la vie des agriculteurs.
Coût : 5 $ par personne
Cardio-raquette*Cardio Plein Air
11 janvier|10 h 30 à 11 h 30
Réalisez un entraînement physique en raquettes de 60 minutes, alliant des exercices cardiovasculaires et musculaires.
*Les raquettes sont prêtées gratuitement, une gracieuseté de GUEPE.
La faune urbaineGUEPE
15 janvier|19 h à 20 h
Faites connaissance avec les animaux de la faune urbaine ainsi que les bons gestes à suivre pour une bonne coexistence en milieu urbain, à travers une activité interactive.
Randonnée en raquettes – Sur la trace des anciens
GUEPE
19 janvier|13 h et 15 h
Enfilez des raquettes et partez à la rencontre d’un personnage costumé ! Il vous fera découvrir le patrimoine historique du Sault-au-Récollet et des environs.
Lieu : Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation
Coût : 5 $ par personne
Introduction au fatbikeVélocyclop
23 janvier|19 h à 21 h
Suite à une courte conférence sur le fatbike, ce vélo à pneu surdimensionné, testez vos habiletés dans un petit parcours extérieur!
Carte d’identité obligatoire pour le prêt d’équipements
Coût : 5 $ par personne
Soirée à l’auberge – Au temps de la Nouvelle-FranceGUEPE
24 janvier|19 h à 21 h
OYEZ ! OYEZ ! Remontez le fil du temps et faites-vous raconter l’histoire comme une histoire ! Venez vous amuser comme à l’époque des fameuses soirées à l’auberge !
Du jus de pommes chaud à l’ancienne et des grignotines seront servis sur place.
Coût : 5 $ par personne
Soirée quiz sur l’environnementLa Récréation
31 janvier|19 h à 21 h
Formez une équipe du tonnerre et étalez vos connaissances lors d’un quiz amusant et surprenant ! Une activité idéale à faire entre amis ou avec la famille !
Initiation à la BDAtelier C
2 février|13 h à 15 h
Apprenez les bases du dessin et discernez les expressions de base et les différents profils d’un personnage. Aucune expérience artistique requises.
Pour les 7 ans et plus
La rivière des Prairies: patrimoines, villages et paysagesHéritage Montréal
6 février|19 h à 20 h 30
Plongez dans le territoire et la géographie de la rivière des Prairies et (re)découvrez d’un oeil nouveau le patrimoine bâti et archéologique, les paysages et les villages qui la longent.
Lieu: Pavillon d’accueil du Parcours Gouin
Randonnée nocturne en raquettesGUEPE
15 février|19 h à 20 h 30
Comptez sur la présence d’un éducateur-naturaliste de GUEPE pour vous exercer à la raquette. Une randonnée guidée vous permettra de mieux entrer en contact avec le parc-nature du Bois-de-Saraguay.
Raquettes et lampes frontales fournis sur place.
La chimie du vinBenoît Marsan
20 février|19 h à 21 h
Initiez-vous à la chimie du vin ! Au menu, les changements chimiques qui se produisent lors du mûrissement de la baie, la couleur, les arômes, les saveurs et la texture du vin.
Dégustations incluses
Coût : 10 $ par personne
Cardio-express
Cardio Plein-Air
22 février|13 h à 13 h 45
Un programme idéal pour les gens énergiques! Un entraînement où chacun travaille à son rythme. Joues rouges et plaisir garantis !
Activité présentée dans le cadre de la Fête d’hiver
Soirée à l’auberge – Les vraies menteries !GUEPE
28 février|19 h à 21 h
OYEZ! OYEZ! Laissez-vous raconter des histoires farfelues et déjantées, mais vraies ! Une soirée à l’auberge dont vous vous souviendrez longtemps !
Du jus de pommes chaud à l’ancienne et des grignotines seront servis sur place.
Coût : 5 $ par personne
Cardio-raquetteCardio Plein Air
29 février|13 h à 14 h
Réalisez un entraînement physique en raquettes de 60 minutes, alliant des exercices cardiovasculaires et musculaires.
Les raquettes seront prêtées sur place, une gracieuseté de GUEPE.
Atelier scientifique sur les énergies renouvelablesSciences en folie
4 mars|11 h à 12 h
Faites une quête aux sources d’énergie alternatives et apprenez à différencier les énergies renouvelables et non renouvelables. En équipe, activez les dispositifs solaires pour mettre en fonction une ampoule.
Pour les 5 à 10 ans
Atelier scientifique sur les température extrêmesSciences en folie
4 mars|13 h à 14 h
Pourquoi y a-t-il des saisons et des changements de température ? Sous un climat contrôlé, devenez des aspirants météorologistes. Mesurez l’effet de l’air, des nuages, de la pluie et reproduisez même le bruit du tonnerre !
Pour les 5 à 10 ans
Le parcours du café: des champs à la tasseLe Brûloir
5 mars|19 h à 20 h 30
À travers cette conférence, empruntez le parcours fascinant du café, de sa culture à son infusion. Faites un retour sur les étapes cruciales qui influencent son potentiel et ses qualités aromatiques et gustatives !
Coût : 5 $ par personne
Initiation au théâtre d’objets: la vie secrète des objetsOmbres folles
7 mars|16 h à 17 h
Saviez-vous que tout objet, même le plus banal, a le potentiel de se transformer en personnage surprenant ? Offrez une vie aux objets de façon créative et étonnante avec les ombres !
Pour les 5 à 7 ans
Initiation au théâtre d’ombre: L’ombre du monstreOmbres folles
7 mars|19 h à 20 h
Laissez libre cours à votre imagination pour créer les plus beaux et terrifiants monstres ! Par des ombres corporelles surprenantes et des silhouettes découpées, formez une fresque impressionnante de créatures fantastiques !
Pour les 8 à 12 ans
Astronomie urbaineScience pour tous et Pierre Lacombe
13 mars|19 h 30 à 21 h
L’observation du ciel nocturne en milieu urbain, est-ce possible ? Parfaitement ! Découvrez les événements astronomiques prévus pour le printemps et l’été 2020.
Séance d’observation du ciel étoilé, si la température le permet.
Ciné-conférence : Qu’est-ce qu’on attend ? GUEPE et Équiterre
19 mars|18 à 21 h
Ungersheim, petite ville française, a réduit ses émissions directes de gaz à effet de serre de 600 tonnes par an. Une centaine d’emplois ont été créés et la ville n’a pas augmenté ses impôts locaux. Visionnez ce fabuleux documentaire et discutez du pouvoir citoyen en compagnie d’un membre de l’équipe d’Équiterre.
Coût : 5 $ par personne
Soirée à l’auberge – Une soirée d’enfer !GUEPE
20 mars|19 h à 21 h
OYEZ! OYEZ! Des récits qui s’adressent aux âmes courageuses ! Au menu: le diable, le loup-garou, des revenants et la pire des bêtes : l’homme ! Revivez l’époque des soirées à l’auberge d’autrefois !
Coût : 5 $ par personne
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