La liste d’activités gratuites au Parcours Gouin est très variée! Chaque programmation saisonnière saura combler vos envies du moment tout en couvrant les volets d’environnement, des sports et loisirs et du patrimoine historique! Tenez-vous informés au pavillon d’accueil du Parcours Gouin et sur nos réseaux sociaux!
Légende
Volet sports et loisirs
Volet environnement
Volet histoire
Inscription obligatoire
Inscriptions et renseignements: 514 872-6196 514 872-6196 ou en écrivant au parcoursgouin@guepe.qc.ca
Haltes découvertes
Découvrez nos kiosques écolos généralement situés sur l’avenue piétonne Park-Stanley! De l’environnement à l’alimentation en passant par la mécanique de vélo, nos animateurs lèveront le voile sur une foule de sujets et répondront à vos questions.
*Attention! Certains kiosques sont situés dans d’autres parcs du Parcours Gouin.
Découvrir les thématiques
Par ICI l’Énergie!GUEPE
12 mai|10 h à 16 h
Mettez-vous à l’épreuve à travers nos jeux interactifs qui vous permettront de comprendre comment l’énergie circule depuis la nature jusqu’à votre salon!
Les boissons sucréesVille en vert
24 mai|15 h à 18 h
Ce kiosque vise à faire démontrer la quantité de sucre que l’on retrouve dans différentes boissons.
S’orienter avec ou sans boussoleGUEPE
27 mai|12 h à 15 h
De nombreux animaux doivent parcourir de grandes distances et ont développés différents moyens pour trouver leur chemin. L’humain, pour sa part, a également développé des outils pour l’aider à s’orienter. Vous apprendrez les divers moyens d’orientation des animaux ainsi qu’à utiliser une boussole grâce à une épreuve amusante.
Les mystères du Prof SensasGUEPE
3 juin|10 h à 13 h
Sensas, le scientifique, a besoin de naturalistes en herbe aux cinq sens aiguisés afin de l’aider à retrouver la mémoire et à percer le mystère de la survie des animaux en nature.
Agriculture urbaine : fleurs comestiblesVille en vert
4 juin|17 h à 20 h
Venez découvrir les saveurs surprenantes que peuvent nous offrir certaines fleurs. Participez également à une dégustation de fleurs comestibles!
Alternative aux pesticides du potager et du jardinVille en vert
14 juin|17 h à 20 h
Différents produits alternatifs sont présentés aux résidents afin de ne plus utiliser les pesticides conventionnels. Présentation de recettes maison contre les ravageurs et les maladies.
3rv : comment réduire 85 % de ses déchets?Ville en vert
16 juin|13 h à 16 h
Saviez-vous qu’en 2010, les Montréalais ont rejeté plus d’un million de tonnes de déchets dans les poubelles? Découvrez les principes des 3RV (Réduire, Réutiliser, Recycler et Valoriser) ainsi que toutes les astuces pour produire moins de déchets et limiter votre impact sur l’environnement.
L’agriculture : des plantes à nos assiettesGUEPE
17 juin|13 h à 16 h
L’agriculture nourrit l’humain depuis des millénaires. De nos jours, elle peut prendre différentes formes qui ont différents impacts sur la nature qui nous entoure. Un éducateur-naturaliste de GUEPE vous présentera les besoins des plantes cultivées et discutera des choix que nous pouvons faire afin de réduire notre impact environnemental.
Déjeuner équilibréVille en vert
19 juin|17 h à 20 h
Le déjeuner est un repas important et il peut nous arriver de manquer d’inspiration. Idées pour un déjeuner équilibré, conseils pour intégrer ce repas à la routine matinale, tant pour vous que pour votre enfant et bien plus sont abordés.
À vos filets, prêt? insectes!GUEPE
30 juin|13 h à 16 h
Les visiteurs apprendront à différencier les insectes des autres bestioles et à en reconnaître certains qui cohabitent avec nous. Les visiteurs comprendront mieux leur importance dans la nature. Le tout grâce à un petit jeu d’association, d’images d’espèces, de spécimens vivants et une attitude ludique.
Mise au point de vélosVille en vert
Plusieurs dates et endroits
Faites ajuster votre vélo et obtenez de précieux conseils!
Participer à la lutte aux espèces envahissantesVille en vert
5 juillet|15 h à 18 h
À l’instar de plusieurs villes d’Amérique du Nord, Montréal est attaqué par plusieurs espèces exotiques. Elles peuvent devenir un vrai cauchemar en empêchant la croissance des espèces qui sont originaires de notre territoire. Venez apprendre le rôle que vous pouvez jouer comme citoyen pour maintenir ces envahisseurs à distance.
Questions de pêche : les poissons de la rivières des PrairiesGUEPE
6 juillet|13 h à 16 h
La rivière des Prairies regorge de vie et plusieurs pêcheurs en profitent! Découvrez les poissons vivant dans cette rivière, les caractéristiques de leur habitat, leurs prédateurs, leur statut de conservation et leur anatomie. Un naturaliste vous en apprendra plus sur la pêche responsable pour demeurer en harmonie avec l’environnement.
*Le kiosque sera au parc de Beauséjour
Le coyote, entre chien et loup!GUEPE
12 juillet|10 h à 13 h
Familiarisez-vous avec cet animal fascinant et intelligent qui a su s’adapter à la ville. L’éducateur-naturaliste de GUEPE démystifiera les comportements du coyote en milieu urbain tout en fournissant les astuces d’une bonne cohabitation avec lui.
Parcs urbains : milieux de vie amusantsGUEPE
13 juillet|17 h à 20 h
Les espaces verts tels que les grands parcs et les parcs-nature sont d’une importance capitale pour la santé de la nature mais aussi pour les citoyens. Apprenez-en plus sur les bénéfices des espaces verts de qualité dans la métropole autant pour vous que pour la nature!
Recycler l’eau : les jardins de pluieVille en vert
22 juillet|13 h à 16 h
Les milieux urbains sont couverts de surfaces imperméables qui dirigent les eaux de pluie directement vers le réseau d’égout municipal. Installer un jardin de pluie sur sa propriété sert de filtration naturelle et permet d’éviter que des polluants se retrouvent dans le réseau municipal d’égouts pluviaux. Venez vous familiariser avec les concepts de structures filtrantes.
Le compostage domestique : de l’assiette au jardinVille en vert
27 juillet|17 h à 20 h
Quoi, comment, quand et pourquoi composter? Nous explorerons tous les mythes et les merveilles du compostage. Les techniques de base du compostage seront décrites afin que celles-ci puissent être appliquées autant à la maison qu’en entreprise.
S’adapter pièce par pièceGUEPE
2 août|10 h à 13 h
Avez-vous remarqué que plusieurs super-héros sont inspirés de la nature? Découvrez les caractéristiques les plus ingénieuses qu’ont développé les animaux et les plantes pour vivre en forêt, sous l’eau ou même dans votre cour! Les super-héros de la nature sont autour de vous!
*Le kiosque du 2 août sera au parc de Beauséjour
Repas de restaurationVille en vert
2 août|13 h à 16 h
Venez découvrir la quantité de sucre, de gras et de sel que peuvent contenir vos repas de restauration préférés!
Fabriquer son propre vermicomposteurVille en vert
4 août|10 h à 13 h
Le vermicompostage est une excellente alternative au composteur extérieur. Sans odeur, cette technique permet de produire un compost de qualité à l’intérieur de son domicile avec l’aide de vers de terre. Venez vous familiariser avec ces animaux de compagnie nouveau genre et apprenez comment construire votre propre bac de vermicompostage.
Une rivière majestueuseGUEPE
7 août|13 h à 16 h
La beauté d’une rivière vient de la force de son courant, des animaux qui la fréquentent ainsi que des plantes qui y vivent. Un éducateur-naturaliste de GUEPE vous fera découvrir la rivière des Prairies et la vie qu’elle abrite.
*Le kiosque sera au parc Raimbault
Les mycètes sont des champignonsGUEPE
9 août|17 h à 20 h
Les champignons ne sont pas des plantes. Ils poussent un peu partout dans le parc, mais on les connaît que très peu. Certains sont comestibles, d’autres sont toxiques. Venez en apprendre plus sur ce règne ni animal, ni végétal avec un éducateur-naturaliste GUEPE!
Une nature inspiranteGUEPE
12 août|17 h à 20 h
La nature est une grande source d’inspiration et certains s’en servent même pour créer des œuvres parfois éphémères, parfois éternelles. Découvrez des artistes qui se sont inspirés de la nature pour créer des œuvres que vous pouvez apprécier avec vos yeux et vos oreilles!
Le kiosque sera au parc-nature de l’Île-de-la-Visitation
À la découverte de l’agriculture urbaineVille en vert
18 août|13 h à 16 h
Pas besoin d’être à la campagne pour cultiver des fruits et des légumes frais! Les petits espaces extérieurs, que l’on ait un jardin ou un balcon, peuvent être convertis en de véritables garde-mangers saisonniers! Il y aura également une démonstration d’un bac à réservoir d’eau.
Animaux au poilGUEPE
19 août|10 h à 13 h
Les mammifères marchent, volent, grimpent ou nagent mais comment les distinguer? Fourrures, crânes, animaux naturalisés et autres surprises vous attendent.
Des conseils pour une boîte à lunch saineVille en vert
19 août|10 h à 13 h
Vous aimeriez savoir comment faire une boite à lunch saine et équilibrée pour vous et votre famille?Apprenez-en davantage sur la composition d’une assiette équilibrée, les breuvages à privilégier, les collations les plus nutritives et autres recettes et suggestions de lunch.
Les mythes alimentairesVille en vert
21 août|15 h à 18 h
Tous les jours, les médias nous bombardent de nouvelles quant à l’alimentation. Afin d’améliorer votre vigilance pour reconnaitre le vrai du faux, notre nutritionniste vous parle des mythes les plus populaires et répond également aux questions des participants à ce propos.
Curiosités du milieu aquatiqueGUEPE
21 août|17 h à 20 h
Les visiteurs comprendront l’importance des marais et en apprendront davantage sur les différentes espèces animales qui y vivent, qu’il s’agisse d’oiseaux, de mammifères, d’amphibiens, de reptiles ou d’invertébrés. Le tout grâce à des images d’espèces, des spécimens vivants et une attitude ludique.
Pelouse alternative : écologique et fleurieVille en vert
23 août|15 h à 18 h
Avoir une pelouse parfaitement uniforme, sans un brin plus haut que l’autre, exigeante et énergivore, c’est terminé!. Voici la pelouse écologique diversifiée dans ses formes, ses couleurs et ses parfums! En plus de proposer de la diversité, les pelouses écologiques requièrent moins d’entretien et sont des aménagements vivants et durables.
SOS Chauve-sourisGUEPE
24 août|13 h à 16 h
Saviez-vous que plusieurs espèces de chauves-souris peuvent être observées au Québec? Grâce à la SÉPAQ, SOS Chauves-souris vous fera découvrir des petits mammifères volants et ce que vous pouvez faire pour les protéger. Testez vos connaissances sur ces petites bêtes et découvrez leurs fascinantes adaptations!
Comment faire des conserves de façon sécuritaire?Ville en vert
25 août|13 h à 16 h
Lors de ce kiosque, les différentes étapes pour mettre les aliments en conserve (traitement à l’eau bouillante et traitement à l’autoclave), pour les congeler adéquatement et pour les conserver dans l’huile de façon sécuritaire seront expliquées. Le matériel utilisé sera présenté et un aide-mémoire des techniques de conservation incluant des recettes sera remis.
La permacultureVille en vert
28 août|15 h à 18 h
Visant l’utilisation de méthodes agricoles qui favorisent l’économie d’énergie et le respect de l’environnement dans une perspective durable, c’est votre chance de découvrir les bienfaits de la permaculture, même au potager!
Démystifions l’étiquetage nutritionnelVille en vert
30 août|13 h à 16 h
D’ici 2021, l’industrie devra se conformer aux nouveaux changements apportés par Santé Canada. Ce kiosque permettra d’en savoir plus sur les nouveaux changements et de mieux comprendre les étiquettes nutritionnelles pour vous aider à faire des choix sains.
L’importance des bergesGUEPE
1er septembre|11 h à 14 h
Découvrez toute la biodiversité qui se cache le long des berges de la rivière des Prairies. Qu’est-ce qui compose la faune et la flore? D’où provient l’eau et où s’en va-t-elle? Pourquoi la préservation des berges est si importante pour la biodiversité?
*Le kiosque sera au parc Nicolas-Viel
Les bestioles sont en villeGUEPE
2 septembre|10 h à 13 h
Escargots, cloportes, vers de terre et autres bestioles se promènent et semblent bien anodines. Mais comment font-elles pour vivre dans votre petit jardin urbain? Découvrez les bestioles et leurs fascinantes adaptations! Pourrez-vous en trouver autour du kiosque?
Les samedis nature!
En famille, découvrez ce qui se cache dans l’environnement de votre demeure. Mélangez apprentissage et plaisir à travers des activités sur la nature, des bricolages, des expériences scientifiques et plus encore! Grâce à un passeport-nature à faire estampiller lors de chaque activité, vous courrez la chance de remporter plusieurs prix de présence!
Découvrir les thématiques
La nature se réchauffeGUEPE
5 mai|14 h à 16 h 30
Découvrez comment les arbres et les animaux sortent de conditions extrêmes pour survivre à l’hiver. Écoutez et apprenez les chants d’amour des oiseaux et amphibiens.
Le mystère des graines et des plantesGUEPE
19 mai|14 h à 16 h 30
Prêt pour la saison verte? Alors à vos semis! Nous préparerons notre chalet pour les beaux jours en y plantant des semis et découvriront les mystères des graines.
les cinq sensGUEPE
2 juin|14 h à 16 h 30
Venez tester vos sens avec des expériences et rencontrez des animaux qui en ont développés des particuliers.
Les oiseauxGUEPE
16 juin|14 h à 16 h 30
Cherchez et découvrez les oiseaux proches du parc! Mais de quoi se nourrissent-ils? Que font-ils ici?
Les insectesGUEPE
30 juin|14 h à 16 h 30
Capturez et observez ces drôles de petites bêtes! Mais est-ce bien un insecte? Venez apprendre les différences entre les insectes et les bestioles.
Les reptiles et les amphibiensGUEPE
14 juillet|14 h à 16 h 30
Partez à la recherches de reptiles et d’amphibiens! Découvrez tortues, couleuvres, salamandres et crapauds avec un naturaliste GUEPE.
Les roches et les minérauxGUEPE
28 juillet|14 h à 16 h 30
Venez vous éblouir les yeux avec la découverte des minéraux tout en participant à une expérience afin d’en identifier certains.
Les prédateursGUEPE
11 août|14 h à 16 h 30
Qui sont-ils? Venez découvrir leurs méthodes de chasse qu’ils soient petits ou gros!
L’alimentation et l’agriculture urbaineGUEPE
25 août|14 h à 16 h 30
Venez voir si ce qui a été planté en début de saison a bien poussé! Que pouvons-nous manger de nos plates-bandes? Et les animaux, que trouvent-ils dans nos plates-bandes
Nos activités hebdomadaires
Danse en ligneLe club de l’âge d’or Les Pionniers
Tous les mercredis
18 h 30 à 20 h
Tous les samedis10 h 15 à 11 h 45
C’est votre rendez-vous bihebdomadaire de danse en ligne qui vous permettra assurément de passer un moment de plaisir tout en demeurant actif!
*Relâche le samedi 7 juillet
Qi gong en plein air
Tous les jeudis
18 h 30 à 20 h
Composé de mouvements lents et harmonisés avec la respiration, le Qi gong est l’une des cinq branches de la médecine chinoise qui favorise la circulation d’énergie. Contribuant à l’équilibre du corps et de l’esprit, l’augmentation de la concentration et la réduction du stress.
Les séances du 10 et 17 mai se dérouleront à l’intérieur du pavillon d’accueil
Chasse au trésor à la boussole
Tous les samedis 12 h à 16 h 30
Obtenez une courte initiation à la boussole et partez à l’aventure aux alentours du pavillon d’accueil dans cette chasse au trésor familiale qui vous fera découvrir les plaisirs de la géocachette. L’activité est offerte en continu à l’intérieur de la plage horaire.
yoga naturePop Spirit
Tous les dimanches 10 h 30 à 11 h 30
Venez pratiquer et respirer en communauté lors de nos séances de Yoga Nature. Ces cours vous permettront de délier votre corps et d’apaiser votre mental face aux tracas du quotidien. Hatha Yoga pour tous les niveaux.
Zumba en plein air
Tous les dimanches 11 h 30 à 13 h 30
La rue piétonne Park-Stanley se transforme en plancher de danse guidé par David Herrera qui vous fera bouger au son des rythmes endiablés d’Amérique latine! Salsa, Merengue, Bachata et plusieurs danses seront à l’honneur!
Tous les dimanches
Départ à 13 h et 15 h
Profitez des visites guidées du pavillon d’accueil du Parcours Gouin, le tout premier bâtiment à consommation énergétique nette zéro à Montréal, pour découvrir les multiples technologies vertes qui le composent. La durée des visites est d’environ 45 minutes.
Volley-ball libre sur gazon
Tous les dimanches 13 h 30 à 15 h 30
Profitez gratuitement de notre terrain de volley-ball et de nos ballons disponibles spécialement pour l’activité afin d’organiser une partie sur gazon à proximité du pavillon d’accueil!
Nos activités ponctuelles
Sur les traces du Vieux Bordeaux
Inscription obligatoire
6 mai|13 h à 15 h
Le village de Bordeaux regorge d’histoires et d’anecdotes qui ont perduré à travers le temps! Découvrez, par cette visite à pied, ce qui se cache derrière l’histoire des bâtiments patrimoniaux comme l’hôtel Picard ou la maison du maire Ménard en passant devant la prison de Bordeaux.
Le départ se fait en face du 800 rue de Salaberry et la visite prend fin à l’angle Gouin Ouest et Bois-de-Boulogne.
Charles et ses bois épatantsTortue Berlue
Inscription obligatoire
3 juin|10 h 30 à 11 h 15
Le théâtre Tortue Berlue convie les enfants de 2 à 8 ans à assister à cette pièce de théâtre interactive dans le costume-décor! Plongez dans le royaume de la forêt et de la Reine Verdure où trois animaux manquent à l’appel alors que les célébrations de la fête de la forêt commencent bientôt.
Le Sault-au-Récollet : village, anecdotes et légende
Inscription obligatoire
10 juin|13 h à 16 h
Retraçant l’histoire du quartier du 17e siècle à aujourd’hui, cette visite à pied vous fera passer devant le site des moulins, la plus ancienne église à Montréal et plusieurs maisons ancestrales qui composaient cet ancien village rural au patrimoine historique riche.
Atelier de fabrication de produits de soins solairesLes Trappeuses
Inscription obligatoire
21 juin|18 h 30 à 20 h
À l’aide d’ingrédients naturels simples, les participants apprendront à confectionner leur propre écran solaire ainsi qu’à élaborer leur recette de gel réparateur et nourrissant pour apaiser et hydrater la peau suite à une exposition au soleil.
Zoom nature urbaineGUEPE
Inscription obligatoire
8 activités entre le 26 juin et le 17 août
À plusieurs reprises pendant l’été, les jeunes et leurs familles pourront s’adonner à une série d’activités gratuites sur l’environnement naturel des milieux urbains dans le cadre du Zoom Nature Urbaine!
À bord du rabaska historique
Inscription obligatoire
14 juillet|10 h 30 à 12 h
Arpentez la rivière-des-Prairies ou «Skawanoti», qui signifie «la rivière en arrière de l’île» en huron, pagaie à la main, à bord d’une randonnée à saveur historique en rabaska. Vous rencontrerez un personnage historique qui vous fera découvrir l’histoire de la rivière ainsi que la maison du Pressoir.
L’activité se termine au parc-nature de l’Île-de-la-Visitation
Cinéma : entre réalité et fiction
Inscription obligatoire
19 juillet|Dès 19 h
Comment départager la fiction et la réalité au cinéma? Jacques Kirouack et Jean-Pierre Urbain vous présenterons des extraits du film Gravité pour démystifier scientifiquement le vrai du faux. Saurez-vous faire la différence? Prêtez-vous au jeu!
Soirée d’enfer : contes et légendes
29 juillet|20 h à 21 h 15
Joignez nos personnages d’autrefois dans une soirée de contes et légendes en plein air. Apportez chaises et couvertures et plongez dans des histoires de loups-garous, du diable et d’autres créatures fantastiques.
Burinage de vélosTandem Ahuntsic-Cartierville
9 août|11 h à 14 h
Consistant à inscrire un numéro d’identité personnel et permanent sur votre vélo, le burinage diminue grandement les chances que celui-ci se fasse voler. Profitez du kiosque pour obtenir ce service gratuitement!
Initiation à la slacklineSlackline Montréal
9 août|17 h à 21 h
Débutants ou expérimentés, mettez à l’épreuve votre équilibre, votre concentration et votre persévérance dans cette initiation à une activité physique complète ciblant l’ensemble des muscles stabilisateurs. Découvrez les nombreux bienfaits de la slackline sur le corps et l’esprit.
Vélo-rabaska : l’histoire en milieu naturel
Inscription obligatoire
11 août|10 h à 13 h
Montez à vélo et suivez le guide historique qui vous mènera du pavillon d’accueil jusqu’au parc de Beauséjour où un naturaliste prendra la relève en rabaska en vous faisant découvrir la rivière des Prairies jusqu’au point de départ. L’ultime manière de parcourir les berges!
Atelier explositionLa Marche du Crabe
Inscription obligatoire
18 août|20 h à 21 h
Les enfants sont invités à découvrir les Explositions qui sont des improvisations dansées inspirées d’œuvres d’arts plastiques. Libérez votre créativité spontanée et laissez place à des mouvements improvisés dansés.
Escouade Énergi’Ztoi!
19 août|10 h à 13 h
Profitez d’une escouade d’animateurs spécialisés en activité physique fondamentale dont le rôle est de motiver les jeunes à bouger tout en ayant du plaisir!
Pêche en familleGUEPEEscouade Culinaire
Inscription obligatoire
21 août|18 h à 21 h
L’activité débute par un atelier de cuisine d’une heure sur la cuisson du poisson présenté par l’Escouade culinaire. Les participants s’adonneront ensuite à une partie de pêche éducative en famille avec un naturaliste.
À la vélo-découverte du boulevard Gouin
Inscription obligatoire
26 août|10 h à 12 h
Une balade à vélo guidée à travers les anciens villages de Cartierville, Bordeaux et Ahuntsic pour y découvrir les vestiges du passé. Montez votre vélo et remontez la route de notre patrimoine historique!
Le départ se fait au parc de Beauséjour et l’arrivée au parc-nature de l’Île-de-la-Visitation
Pêche en herbeGUEPE
Inscription obligatoire
1er septembre9 h à 12 h ou 13 h à 16 h
Vos aventuriers se familiariseront avec les bonnes pratiques de pêche sportive. Ils repartiront avec une canne à pêche et un permis de pêche valide jusqu’à leur 18 ans.
L’activité de trois heures se donnera à 9 h pour un premier groupe suivi d’un second à 13 h.
Parcours de motricité KaribouSports Montréal
2 septembre|10 h à 13 h
Cette activité parent-enfant vise à intégrer les tout-petits dans le monde de l’activité physique en les plongeant dans un environnement favorisant l’éveil de leurs habiletés motrices. Un parcours stimulant composé d’activités motrices variées sera élaboré à cet effet.
Les activités dans les parcs-nature
Plongez en pleine nature et découvrez toutes les activités offertes à l’intérieur des parcs-nature situés sur le Parcours Gouin.
Parc-nature du Bois-de-Saraguay
Parc-nature de l’Île-de-la-Visitation
Partagez vos plus belles photos de vos moments passés au Parcours Gouin en utilisant le mot-clic #monparcoursgouin
