Volet sports et loisirs

À moins d’avis contraire, tous les événements auront lieu au pavillon d’accueil. Merci beaucoup de bien valider le lieu de votre événement avant de vous déplacer.
Toutes les activités sont sur inscription!

Cardio-poussetteCardio plein air

inscription obligatoire

10 et 24 juillet, 7 et 21 août, ainsi que le 4 septembre
11 h à 12 h

Conçu pour les nouvelles mamans, ce programme d’entraînement cardiovasculaire et musculaire mise sur l’alignement postural et cible les bons exercices d’abdominaux.
Les bébés doivent être âgés d’au moins 4 semaines jusqu’à 12 mois.

Réserver sa place!

Cardio-expressCardio plein air

inscription obligatoire

17 juillet et 14 août : Pavillon d’accueil du Parcours Gouin
31 juillet et 28 août : Parc de Beauséjour
11 h à 12 h

Composé d’un entraînement par intervalles structurés, le programme comprend un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire et d’étirements pour clore la session.

Réserver sa place!

Pour connaître les activités des autres volets d’animation, consultez les pages suivantes :

Renseignements: 514 872-6196 514 872-6196 ou en écrivant au parcoursgouin@guepe.qc.ca

 

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