Toutes les activités ont lieu au pavillon d’accueil du Parcours Gouin, à moins d’avis contraire.
On en veut toujours plus !
Activités présentées à plus d’une reprise
Yoga postnatal POP Spirit
27 septembre, 8 et 22 novembre et 6 décembre
12 h 30 à 13 h 15
Découvrez des postures incluant maman et bébé dans un cadre paisible. Entre mouvement et détente, renforcez vos muscles posturaux et offrez à bébé massages et postures assistées.
À l’extérieur tant que la température le permet !
Cardio-poussetteCardio plein air
2, 13 et 27 novembre et 11 décembre
10 h 30 à 11 h 30
Conçu pour les nouvelles mamans, ce programme d’entraînement cardiovasculaire et musculaire mise sur l’alignement postural et les exercices d’abdominaux.
Pour les bébés d’au moins 4 semaines (si accouchement sans complication) jusqu’à 12 mois.
C’est maintenant ou jamais !
Activités présentées à une seule reprise
Initiation au Vélo FestifVélo Festif Montréal
20 septembre
Départs à 10 h 30, 11 h 30, 12 h 50 et 13 h 50
À vos pédales, partez ! Initiez-vous au concept du vélo festif. Pédalez en groupe sur ce vélo pouvant accueillir jusqu’à 14 personnes au rythme de la musique.
Pour les 10 ans et plus
Atelier pour enfants d’initiation à la fibreLes tricoteuses du quartier
ANNULÉ
10 octobre
10 h à 12 h
Au Coin Marmaille, tout est permis ! On s’initie à la fibre tout en douceur et en couleurs grâce à cet atelier d’initiation à la fibre et au tricot.
Pour les 5 à 10 ans. Présence d’un parent obligatoire.
Atelier de tricot pour adulteLes tricoteuses du quartier
ANNULÉ
10 octobre
13 h à 16 h
Venez vous initier au tricot avec les techniques de bases vous seront montrées et repartez avec votre tricot !
Activité payante au coût de 5 $
Pour connaître les activités des autres volets d’animation, consultez les pages suivantes :
Inscriptions et renseignements: 514 872-6196 514 872-6196 ou en écrivant au parcoursgouin@guepe.qc.ca
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